• 私教老师才会教10个翘臀练习臀部虐到爆!
    发布日期:2019-08-09 11:37   来源:未知   阅读:

  很多伽人们都很喜欢翘臀的练习,对于女人来说,丰满的臀部,不仅意味着财富和好看,它更是一个女人身体健康有活力的表现。

  如果臀部肌肉无力塌陷,那么腰也不会好到哪里去,很多腰部疼痛的伽人,几乎都要加强臀部的练习。

  给大家推荐10个私教老师才会教你的,超级翘臀练习——抗组翘臀练习,一起来看看吧:

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